为深入贯彻落实高校心理健康教育指导方针，切实提升学生心理健康素养，助力同学们更好地认识自我、接纳自我，营造温暖包容、团结友爱的班级心理氛围。5月7日—11日，外国语学院组织各班级召开“悦纳自我，向阳而行”心理健康主题班会。

（主题班会现场）

班会以贴近大学生成长的视角展开，现场氛围轻松温暖、真诚治愈。各班围绕自我认知、情绪调节、压力疏解、成长困惑等话题深入交流，同学们敞开心扉、畅所欲言，在倾听中理解彼此，在分享中化解内耗。大家从容接纳不完美，学着与焦虑和解，以更从容自信的姿态面对学习与生活。

（同学们认真聆听分享）

在互动与交流环节，大家相互鼓励、彼此支持，用真诚与理解搭建起心灵沟通的桥梁。同学们纷纷表示，此次班会让自己更加懂得关爱自己、接纳自己，也在集体陪伴中收获了温暖与力量，进一步增强了自我认同感与心理韧性。

（同学们积极发言参与讨论）

（同学们相互书写寄语，传递温暖与力量）

此次班会不仅为同学们带来科学实用的情绪调适方法，同时增进了班级同学情谊，筑牢了积极健康的心理防线。今后，外国语学院将持续深化心理健康教育体系建设，常态化开展形式多样的心理赋能活动，致力于培养德智体美劳全面发展的时代新人，让每一位学子都能在阳光下茁壮成长，书写无悔的青春华章。