一年之计在于春，一日之计在于晨。当第一缕春风拂过校园，当清晨的第一缕阳光洒落在外语楼前坪时，外院学子们用八段锦唤醒沉睡的身体，用朗诵开启充实的一天。想知道他们的晨练与早读有多精彩吗？快跟着小编一起来看看！

外语楼前坪，八段锦的韵律悄然奏响，外院学子们身姿挺拔，朝气蓬勃。教学老师立于前方，动作行云流水，一招一式尽显专业与沉稳。同学们目光紧随老师的身影，用心揣摩每个动作的要领。“两手托天理三焦，左右开弓似射雕”，伴随着轻松舒缓的音乐，同学们一招一式尽显力量与柔美；一呼一吸，皆是专注与投入。

八段锦的习练，是校园生活中的精彩缩影，更是体育教育理念的生动实践，它以一种润物细无声的形式，将体育精神植根于同学们的日常生活中。在挥洒汗水间，同学们抛却杂念，释放压力，以饱满的热情和昂扬的斗志，迎接新一天的挑战。

（学生认真学习八段锦）

（老师示范动作）

与此同时，2024级各班自习室内书声琅琅，学习氛围热烈而又各具特色。有的班级在班长的带领下，朗读声整齐划一；而有的班级则选择自由朗读，同学们各自沉浸在知识的世界里。同学们在早读中主动探索，自主学习，良好的学习习惯于学习氛围彼此滋养，琅琅的书声交织成一曲独特的知识交响乐，与八段锦舒缓的节奏遥相呼应，共同奏响了独属于外院的清晨活力乐章。

（学生认真早读）

体育教育，强健体魄，塑造坚韧品格；自律习惯，滋养心灵，成就精彩人生。外国语学院的学子们，正以晨练与早读为契机，将体育教育与自律精神融入日常生活，在好习惯的滋养下茁壮成长。期待他们在未来的日子里，收获累累硕果，书写属于自己的辉煌篇章！

图文丨李思睿 卿馨

一审丨邓昭樟

二审丨欧阳竹

终审丨贺琴琴