十月的风，吹动梦想的帆

炽热的心，跳动着激昂的旋律

在风雨田径场上

运动员们尽情挥洒着的汗水

他们不仅是我们外国语学院的体育代表

更是我们全体师生的骄傲

热身篇

随着校运会的脚步越来越近，我院的运动员们正以前所未有的热情和专注投入到训练当中。每一天，他们都在挑战自我，力求在赛场上达到最佳状态。

（运动员进行热身训练）

在正式的训练开始之前，热身是必不可少的环节。在教练的带领下，运动员们进行一系列的动态拉伸和轻度跑步，以唤醒身体的每一个细胞，激活肌肉，减少受伤的风险。他们一丝不苟地完成每一项热身练习，不仅为即将到来的高强度训练做好了准备，更为赛场上的出色表现打下了坚实基础。

训练篇

（运动员训练日常）

随着热身的结束，

短跑训练的重头戏正式拉开序幕。

运动员们站在起跑线上，

目光坚定，蓄势待发。

随着教练的一声令下，

他们像离弦的箭一样冲出起跑线，

每一次的起跑都是对速度的追求，

每一次的冲刺都是对极限的挑战。

每一次奔跑、

每一次跳跃、

每一次投掷，

都是对自我极限的挑战。

在这片充满活力的土地上，

运动员们正尽情挥洒着汗水，

追逐着他们的梦想。

采访篇

（教练合影）

在整个训练过程中，教练的指导无处不在。他们不仅关注运动员的技术动作，更关心运动员的身体状态，确保每位运动员都能在最佳状态下迎接比赛。接下来，就请跟随小编的镜头一起来采访运动会主教练龙泳行。

（主教练龙泳行）

Q1：在训练过程中，您最注重培养运动员的哪些方面？

A1: 动脑的能力，意志品质。运动不单单是简单的四肢运动，而是需要动脑去思考技术动作，学会使用巧劲而不是蛮力。意志品质，技术动作需要千锤百炼，需要能够耐得住寂寞，能够坚持才是制胜法宝。

Q2：对于即将到来的运动会，您有什么特别的期望吗？

A2:对于这一次的运动会，我非常的期待，因为在训练时同学们非常刻苦，训练没有缺席的同学。队员的训练态度非常积极，我相信能够取得好成绩。

（全体合照）

在正式的训练开始之前，热身是必不可少的环节。在教练的带领下，运动员们进行一系列的动态拉伸和轻度跑步，以唤醒身体的每一个细胞，激活肌肉，减少受伤的风险。他们一丝不苟地完成每一项热身练习，不仅为即将到来的高强度训练做好了准备，更为赛场上的出色表现打下了坚实基础。

赛场上的辉煌，如星辰般璀璨

训练场上汗水的咸，却鲜有人知

他们以毅力铸就梦想

以汗水浇灌希望

在此希望运动员们都能取到好成绩

赛出水平、赛出风采

为外国语学院争光添彩

图文|张晗 朱诗宇

一审|邓昭樟

二审|欧阳竹

终审|贺琴琴