4月17日晚，“关爱自己，美丽绽放”女大学生生殖健康讲座在外北311举行。主讲嘉宾为南华大学附属第一医院主治医师王晓兰，衡阳师范学院学生工作处副处长何芳、外国语学院党总支书记郭友文、党总支副书记贺琴琴、各个学院女大学生代表聆听了此次讲座。

王医生首先针对女大学生日常关注的问题，如月经紊乱、痛经、等等，从五个方面展开讲解。一、女性生殖生理特点；二、正常月经与经期保健；三、与月经有关的疾病；四、妇科炎症；五、科学避孕与人工流产。

然后，王医生向在座女生们提出以下建议。一是加强生殖生理健康自我学习，了解自己的生理、心理特点、懂得自爱，学会保护自己；二是培养良好的个人生活习惯，合理安排生活与学习，适当的运动，注意劳逸结合，经期应避免剧烈的运动；三是饮食上应该做到营养均衡；四是注意经期卫生，若发现异常，应及时到正规医院检查治疗。

接下来进入提问环节，有同学提问到去私人诊所看病的相关问题，王医生回答道“千万不要去不良医院，有任何疑问应去正规医院及时就诊，避免耽误最佳诊断时间”。还有同学说到因为各种原因而导致的一些身体问题是否能够通过睡眠调整而改善，王医生表示肯定，并且建议同学们要早睡早起，养成科学的作息习惯。

讲座最后，贺书记再次强调“女孩子们一定要自己注重自己的健康，尤其是女生的生殖健康，要懂得如何保护好自己，健康快乐地生活与学习”。

通过此次讲座，广大女大学生对于自身生理健康有了更多的了解，同时，提高了自我保健意识和自我保护意识，尤其是学会了如何正确的进行女生生殖保健，能够更好地爱护自己。本次活动由外国语学院“她世界”女生教育工作室承办。

撰稿/吕萱

摄影/刘美燕

审校/赵伊琳 周芯羽 谢静 唐溶江

外国语学院“荷韵”记者供稿